구취제거와 치아미백 방법

입냄새 원인으로는 구강 내 세균 증식 및 충치나 잇몸병 같은 치과 질환일 수도 있고 비염이나 축농증처럼 코질환 혹은 역류성 식도염같이 소화기 계통 문제 일수도 있다. 하지만 이러한 경우들은 양치질만 꼼꼼히 해도 어느 정도 개선되기 때문에 다른 치료법보다는 평소 올바른 양치 습관을 갖는 것이 중요하다. 그리고 만약 위장장애 증상이 없는데도 불구하고 계속해서 냄새가 난다면 혹시 입안 건조함 또는 설태 현상이 있지는 않은지 확인해 봐야 한다. 그렇다면 어떻게 해야 효과적으로 이를 해결할 수 있을까?

 

현대인들이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 입냄새 문제다. 하지만 우리나라 사람들은 유독 타인과의 대화 도중 상대방에게서 입냄새가 날 경우 불쾌감을 느끼는 경향이 강하다. 물론 나도 마찬가지다. 누군가 내 앞에서 말을 하는데 계속해서 입냄새가 난다면 기분이 좋을 리가 없다. 그렇다면 나한테서 나는 입냄새는 어떻게 없앨 수 있을까?

 

우선 기본적으로 양치질을 자주 하는 습관을 들이는 게 중요하다. 그리고 혀 클리너를 이용하여 혓바닥도 깨끗하게 닦아주는 게 좋다.

치간칫솔과 치실을 이용한 구강관리 습관이 아주 중요하다.

6개월에마다 정기적인 치과검진과 스케일링을 통한 구강검진으로 충치검진, 치료, 잇몸관리를 해야 합니다.

마지막으로 물을 자주 마시는 것도 도움이 됩니다. 만약 위의 방법으로도 해결되지 않는다면 원인해결 위한 전체적인 병원 진료를 받아보는 걸 추천합니다.

 

<치아미백을 위한 방법>

누구나 하얀 치아를 가지고 싶어 하지만 커피나 담배 등 다양한 요인으로 인해 변색되기 마련입니다. 특히 면접과 같은 중요한 자리에서는 더욱 신경 쓰이는 부분이기도 합니다. 그래서 최근에는 셀프치아미백제들이 많이 출시되고 있고, 치과에서도 전문가용 치아미백 시술을 받을 수 있습니다.  하지만 아무래도 시간과 비용면에서 부담스러운 건 사실입니다. 그렇다면 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 미백 방법으로는 어떤 것들이 있을까요?

가장 먼저 양치질을 꼼꼼하게 하는 습관을 들이는 게 좋습니다. 하루 세 번 식후 3분 이내에 3분 이상 칫솔질을 하고, 치실 및 치간칫솔을 이용해서 구석구석 닦아주는 줍니다.  또한 치약 선택도 중요한데요, 연마제 성분이 적은 치약을 사용하면 착색 방지에 도움이 됩니다. 그리고 주기적으로 스케일링을 받는 것도 좋은 방법이 치석제거뿐만 아니라 잇몸 건강에도 좋기 때문입니다.

치과에서 진행하는 전문가 치아미백이란?
전문가 치아미백은 고농도의 과산화수소를 도포 후 특수 광선을 조사함으로써 단시간 내에 효과를 극대화시키는 치료방법입니다. 자가미백과 병행한다면 시너지효과를 낼 수 있지만, 의료진의 진단 없이 무분별하게 시행될 경우 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.